Natrium vs. Salz

1 g Natrium entspricht ungefähr 2,5 g Salz. 1 g Salz enthält ungefähr 390 mg Natrium.

Natrium	Ungefähres Salzäquivalent
400 mg	1,02 g
575 mg	1,46 g
1.000 mg	2,54 g

Labels sind oft verwirrend, weil manche Produkte Natrium und andere Salz angeben. Der Natrium-Rechner hilft bei der reinen Umrechnung und empfiehlt keine Zielmenge.

Wer ein hochdosiertes, klar gelabeltes Natrium-Elektrolyt-Produkt sucht, kann Formula 575 nach Dosis, Formulierung und Preis pro 1.000 mg Natrium vergleichen.